Mingau de Aveia com Maca

Olá pessoal, para ajudar nesse momento de reclusão que estamos vivendo por conta do corona vírus, decidi gravar algumas aulas de culinária que faço com minha filha Stella. Esperamos incentivar o bom hábito alimentar da criançada (não só da criançada rsrs..) e um entretenimento produtivo! Hoje a Stella vai ensinar um delicioso e nutritivo mingau…

Pate de Sardinha sem maionese

Esse patê é super nutritivo, ideal para a criançada ou quem quer fazer uma alimentação saudavél. Lista de ingredientes: Lista de ingredientes: 1 lata de sardinha 250g de inhame 1 colher (de sopa) de cebola picada 2 colheres (de sopa) salsinha picada 1 colher (de chá) de sal 1/2 xícara de água do cozimento do…

Como Fazer Pao de Forma – Super Facil e Economico

Olá pessoal, hoje eu trago uma receita que está sendo muito solicitada por conta dessa pandemia, o pão caseiro! Vou ensinar um pão de forma fácil de fazer super econômico pois não leva ovos nem leite, espero que gostem! Ingredientes: 4 xícaras (de chá) farinha de trigo 1 e 1/3 de xícara (de chá) de…

Salada com Abacate – Saudavel

Olá pessoal, hoje trago para vocês uma receita que eu criei aqui em casa de uma salada incrível super colrida e nutritiva que leva como base o repolho, então já viu o quanto rende não é mesmo? Maravilhosa para quem está de dieta, ou busca uma alimentação mais saudável. lista de ingredientes é muito simples:…

Delicia de Abacaxi

Olá pessoal, conforme eu falei no vídeo passado sobre emagrecimento eu vou começar a postar receitas reduzidas em açúcar tornando sua reeducação alimentar super fácil e prazerosa, você não precisa abrir mão de comer tudo que gosta, apenas precisa se propor a cozinhar com suas próprias mãos e de forma diferente. Para isso vou lhe…

Rosquinha de Fuba

Olá pessoal, hoje trago uma deliciosa receita de rosquinha feita com ingredientes super baratos e que acredito que você tenha aí na sua dispensa! Super simples e rápida de fazer, rosquinhas de fubá, uma ótima opão de lanchinho da tarde em dias especias! Espero que gostem! Lista de ingredientes: 1 ovo 1/4 xícar (de chá)…

Nuggets de frango super nutritivo

Olá pessoal, para ajudar nesse momento de reclusão que estamos vivendo por conta do corona vírus, decidi gravar algumas aulas de culinária que faço com minha filha Stella. Esperamos incentivar o bom hábito alimentar da criançada (não só da criançada rsrs..) e um entretenimento produtivo! Hoje a Stella vai ensinar um delicioso e nutritivo Nuggets…