Quiche de cogumelos / sem gluten

Olá pessoal, hoje vou dividir com vocês a receita incrível de uma delicia fit e sem glúten que eu tenho vendido muito ultimamente para quem quer um lanchinho a tarde sem culpa. Mas não é somente para quem está de dieta, pois é uma delicia experimente! No vídeo eu dou dicas de armazenamento e subatituições…

Bolo de Banana Fit – s/ leite s/ gluten

Olá pessoal, feliz Ano Novo! Para começar o ano com o pé direito nada melhor que uma receitinha fit, quase sem açúcar para limpar tudo que comemos nas festas do final de ano não é mesmo? Eu adoro esse bolo e faço sempre, o melhor que se não quiser caramelar não vai nada de açúcar…

Salgado Fit

Vou dividir aqui com vocês uma massa maravilhosa que eu desenvolvi para minha filha levar de lanche sem gluten, sem leite e deliciosa… No vídeo abaixo dou dicas de congelamento e descongelamento….

Granola caseira

Granola além de ser muito saúdavél é também uma delicia…. Geralmente compramos industrializada mas garanto que depois de aprender essa delicia nunca mais você irá comprar…

Cuca Diet de Banana

Cada vez mais descobre-se pessoas com problemas de saúde relacioando a diabetes por isso é importante uma alimentação mais regrada e balanciada……