Olá leitor, hoje trago uma opção de frango super prática e deliciosa para você.
Um frango com legumes ao estilo oriental muito saudável bem no estilo comida de verdade sabe?
Espero que vocês gostem!

Ingredientes:
1 quilo de filé de frango
2 xícaras (de chá) de repolho fatiado
3 pimentões de cores variadas em cubos
1 cenoura fatiada
2 cebolas cortadas em cubos
3 colheres (de sopa) de óleo
1/2 colher de alho picado
1 colher (de sopa) de gengibre ralado
4 colheres( de sopa) de molho de soja
2 colheres de farelo de aveia Gergelim e cebolinha para finalizar.

Para o modo de preparo:
Em uma panela aqueça o óleo, acrescente o alho e gemgibre e deixe dourar.
Em seguida acrescente o frango e deixe refogar, após acrescente o molho de soja , os pimentões e cenoura, deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos ou até ficarem macios.
Após acrescente o repolho e a cebola e deixe cozinhar por mais 2 ou 3 minutos e desligue o fogo.
Finalize o prato com gergelim torrado e cebolinha picada.