{"id":4160,"date":"2020-06-16T19:32:06","date_gmt":"2020-06-16T22:32:06","guid":{"rendered":"http:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/site\/?p=4160"},"modified":"2020-06-16T19:32:06","modified_gmt":"2020-06-16T22:32:06","slug":"cuca-de-banana-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/?p=4160","title":{"rendered":"Cuca de Banana Fit"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cuca de banana sem farinha, sem leite e sem ovo  (lanche saud\u00e1vel)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rQPFWi1Ijxk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Ol\u00e1 querido leitor, hoje trago uma receita de cuca de banana que n\u00e3o leva leite nem farinha e tamb\u00e9m n\u00e3o leva ovos, \u00e9 maravilhosa para quem gosta de comer um docinho e n\u00e3o quer sair da dieta. Sem contar que d\u00e1 para ganhar um dinheiro vendendo essa del\u00edcia fit para os vizinhos, amigos ou em porta de academia em dias normais, sem pandemia! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes: <\/strong><br>4 bananas maduras<br>1 e 1\/2 x\u00edcara (de ch\u00e1) de farelo de aveia <br>1\/2 x\u00edcara (de ch\u00e1) de farinha de coco<br> 1 colher (de sopa) de a\u00e7\u00facar mascavo<br> 4 colheres (de sopa) de \u00f3elo de coco <br>1\/2 x\u00edcara (de ch\u00e1) de uva passa <br>Canela em p\u00f3 a agosto.<br><br><strong>Modo de preparo:<\/strong><br>Em uma tigela misture o farelo de aveia, o a\u00e7\u00facar mascavo, coco ralado e o \u00f3leo de coco. Com as pontas dos dedos amasse tudo formando uma farofa.<br>Em uma forma pequena (eu usei 20cm x x7cm) unte com \u00f3leo de coco e distribua em tr\u00eas partes montando como se fosse uma lasanha a farofa no fundo a banana por cima com as uvas e polvilhe um pouco de canela, repita por mais duas vezes finalizando com a camada de frutas.<br>Leve ao forno pr\u00e9-aquecido  !80C\u00ba por 25 minutos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1 querido leitor, hoje trago uma receita de cuca de banana que n\u00e3o leva leite nem farinha e tamb\u00e9m n\u00e3o leva ovos, \u00e9 maravilhosa para quem gosta de comer um docinho e n\u00e3o quer sair da dieta. Sem contar que d\u00e1 para ganhar um dinheiro vendendo essa del\u00edcia fit para os vizinhos, amigos ou em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4161,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,24],"tags":[],"class_list":["post-4160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bolos-e-tortas","category-fit-lowcarb-e-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4160\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}