{"id":4406,"date":"2020-12-29T14:20:36","date_gmt":"2020-12-29T17:20:36","guid":{"rendered":"http:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/site\/?p=4406"},"modified":"2020-12-29T14:20:36","modified_gmt":"2020-12-29T17:20:36","slug":"bolinho-de-berinjela-vegano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/?p=4406","title":{"rendered":"BOLINHO DE BERINJELA VEGANO"},"content":{"rendered":"\n<p>Hoje vou compartilhar com voc\u00eas uma receita incr\u00edvel que eu fa\u00e7o muito aqui em casa; bolinho de berinjela vegano. Sou adepta das Segundas sem carne e confe\u00e7o que em muitos outros dias tamb\u00e9m. Esse bolinho de berinjela \u00e9 uma \u00f3tima forma de apresentar berinjela para quem n\u00e3o \u00e9 muito f\u00e3 de legumes ou propriamente dita a berinjela. \u00c9 f\u00e1cil de fazer, r\u00e1pido, saud\u00e1vel e delicioso. Inclusivo, o tipo de comida para todos se reunirem a mesa e desfrutar desse prazer de comer bem e juntos, al\u00e9rgicos, intolerantes, veganos. Voc\u00ea precisa fazer essa del\u00edcia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-incorporar-manipulador wp-block-embed-incorporar-manipulador wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"BOLINHO DE BERINJELA - VEGANO\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2JP16nOStws?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Ingredientes:<br>2 berinjelas grandes <br>1 colher (de sopa) de sal marinho (para salmora)<br>1\/4 de piment\u00e3o verde<br>2 dentes de alho<br>1\/2 cebola <br>1 colher de chia <br>1\/4 de x\u00edcara de \u00e1gua (para hidratar a chia)<br>1 e 1\/2 x\u00edcara (de ch\u00e1) de aveia em flocos<br>1\/2 ma\u00e7o pequenp de manjeric\u00e3o<br>2 colheres (de sopa) de azeite<br>Sal e pimenta do reino \u00e1 gosto.<br><br>Modo de preparo:<br>Pique as berinjelas, coloque em uma tigela, cubra com \u00e1gua  e acrescente o sal marinho. Deixe em molho por 30 minutos.<br>Acrescente a \u00e1gua na chia e deixe hidratando por 30 minutos.<br>Pique o piment\u00e3o, o alho e acebola.<br>Destaque as folhas do manjeric\u00e3o.<br>Em uma panela aque\u00e7a o azeite e refogue primeiro o alho.<br>em seguida acrescente a cebola  o piment\u00e3o e o manjeric\u00e3o. Refogue<br>Assim que murchar as cebolas escorra a berinjela e acrescente no refogado.<br>Acerte o sal e pimenta, tampe e deixe cozinhar por 5 minutos aproximadamente.<br>Passe a mistura para um processador, acrescente a chia hidratada, parte a aveia e bata.<br>O ponto vai depender da umidade de seu refogado de berinjela, ent\u00e3o v\u00e1 acrescentando a aveia aos poucos.<br>leve a massa na geladeira ou congelador para esfriar.<br>Molhe as m\u00e3os e fa\u00e7a bolinhas do tamanho desejado.<br>Empane na mistura de linha\u00e7a marro com gergelim.<br>Asse por 10 minutos na airfryer ou forno em 180C\u00ba.<br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoje vou compartilhar com voc\u00eas uma receita incr\u00edvel que eu fa\u00e7o muito aqui em casa; bolinho de berinjela vegano. Sou adepta das Segundas sem carne e confe\u00e7o que em muitos outros dias tamb\u00e9m. 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