{"id":4418,"date":"2021-01-06T15:18:59","date_gmt":"2021-01-06T18:18:59","guid":{"rendered":"http:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/site\/?p=4418"},"modified":"2021-01-06T15:18:59","modified_gmt":"2021-01-06T18:18:59","slug":"salada-de-frango-com-legumes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/confeitandocomcarinho.com.br\/?p=4418","title":{"rendered":"Salada de frango com legumes"},"content":{"rendered":"\n<p>Ol\u00e1, hoje vou compartilhar com voc\u00eas uma receita de salada de legumes com frango super f\u00e1cil de fazer e deliciosa que tirei do livro da Of\u00e9lia, voc\u00ea conheceu ela? <br>Uma culinarista maravilhosa.<br> Depois que mudei meu estilo de vida e eliminei mais de 50 quilos resolvi trazer id\u00e9ias para voc\u00eas de pratos, saud\u00e1veis e f\u00e1ceis para o dia dia. <br>\u00c9 uma salada muito pr\u00e1tica para quem n\u00e3o tem tempo e precisa manter a forma ou perder alguns quilinhos. <br>Essa \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o com frango e ovos, mas caso n\u00e3o consuma carne uma dica \u00e9 substituir o frango por carne de jaca e os ovos por cogumelos paris em conserva. <br>Fica uma op\u00e7\u00e3o vegana incr\u00edvel. <br>Esse \u00e9 o tipo de almo\u00e7o completo que acompanha apenas uma salada de folhas verdes para ajudar na saciedade e n\u00e3o cair com tudo nessa del\u00edcia. <br>Serve a f\u00e1milia toda e por isso n\u00e3o precisa fazer duas refei\u00e7\u00f5es caso esteja de dieta. Espero que gostem e fa\u00e7am.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Salada de frango com legumes\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KaJLM6naWDA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Ingredientes:<br>1 Peito de frango<br>2 cenouras m\u00e9dias<br>1 quilo de batatas<br>2 tomates<br>3 ovos <br>1\/2 x\u00edcara (de ch\u00e1) de azeitona<br>1 cebola pequena<br>1 colher de sal marinho<\/p>\n\n\n\n<p>Molho:<br>2 colhers (de sopa) de azeite de oliva<br>2 colheres (de sopa) vinagre de ma\u00e7\u00e3<br>1 colher (de ch\u00e1) de sla marinho<br>pimenta do reino a gosto.<br><br><strong>Modo de preparo:<\/strong><br>Descasque as batatas.<br>Em uma panela acrescente o peito de frango  as batatas e as cenouras.<br>Cubra com \u00e1gua, acrescente o sal e ferva at\u00e9 ficar macio.<br>Assim que estiver macio, desfie o frango e pique as cenouras e as batatas em cubos.<br>Cozinhe os ovos por 8 minutos.<br>Fatie os tomates, as cebolas e os ovos.<br>Em uma tigela misture o frango com as batatas e cenouras picadas e regue com fio de azeite.<br>Disponha em uma travessa essa mistura e cubra com as fatias de tomate cebola, ovos.<br>Distribua as azeitonas, polvilhe um pouco de cebolinha se gostar.<br>Misture todos ingredientes do molho e distribua porcima da salada.<br>Sirva em seguida.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, hoje vou compartilhar com voc\u00eas uma receita de salada de legumes com frango super f\u00e1cil de fazer e deliciosa que tirei do livro da Of\u00e9lia, voc\u00ea conheceu ela? 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