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Categoria: VEGANO
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Como fazer salada de lentilha
Olá pessoal, hoje trago uma salada de lentilha super saborosa e nutritiva! Pode ser consumida quente ou fria, dos dois jeitos fica uma delícia. Lista de ingredientes: 2 xícaras (de chá) de lentilha1 tomate grande 1 cebola pequena2 cenouras médias Suco de 1 limão 1/4 de xícara (de chá) de azeitona 1 xícara de chá…
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Arroz com brocolis
Olá querido leitor, hoje trago uma opção de guarnição deliciosa para acompanhar seu prato pricipal. Estou falando do arroz com brócolis, uma opção super saudavél para o dia dia. Ingredientes: 3 colheres (de sopa) de óleo vegetal 1 xícara (de chá) de arroz (eu usei o agulinha)2 maços grande de brócolis (eu usei o ninja)…
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Como Fazer Hamburguer Vegano e Nutritivo
Olá leitor, toda Segunda feira aqui em casa eu faço aquela famosa segunda sem carne e esse hamburguer delicioso quase sempre é o escolhido pela minha família. Então resolvi dividir minha criação com vocês que também quer dar um tempo na carne, ou realmente já aderiu ao veganismo. Lista de ingredientes: 500g de inhame2 e…