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Quibe com Quinoa
Olá pessoal, hoje eu e minha filha Stella estamos trazendo uma receita de quibe feito com quinoa, portanto sem glutén e muito nutritivo para incentivar bons hábitos alimentares da criançada e de sua família. E para quem vende ou faz festa para fora esse salgadinho sem glúten é uma ótima opção para festa saudável :
Ingredientes:
400g de carne moída
1 maço de hotelã
1 xícara (de chá) de quinoa cozida ( 1/2 xícara após o cozimento renderá 1 xícara de quinoa)
8 colheres (de sopa) de farelo de aveia
suco de 1 limão
1 colher (de café) de sal
1 (colher de sobremesa) de tempero sírio
Modo de preparo:
Lave e escorra a quinoa, leve em uma panela ao fogo até secar bem. Em seguida acrescente 1e 1/2 xícara de água e deixe cozinhar com a tampa semi-aberta. Após secar toda a água deslique o fogo, tampe e deixe repousar por 10 minutos antes de utilizar.
Em uma tigela acrescente todos ingredientes , juntamente com a quinoa cozida e modele os quibes. leve ao forno pré- aquecido em 180Cº por aproximadamente 25 minutos.
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